Mindfulness: reduce tu estrés y tu fatiga mental y corporal
Por Astrid Sosa Erfurt. Estrenamos curso académico y retornamos a nuestros trabajos. Es momento de nuevos propósitos y propuestas para el año, y de definir objetivos en tiempo y forma. Para que los nuevos propósitos no nos desgasten, o incluso nos quemen, es importante mantener el tono de nuestra energía y, a la vez, obtener Read more about Mindfulness: reduce tu estrés y tu fatiga mental y corporal[…]