Introducción al Mindfulness para Metlife

Hoy hemos tenido una interesante experiencia con profesionales de la Compañía de Seguros MetLife: los beneficios que puede aportar la práctica del Mindfulness en la vida cotidiana y profesional. Para ello, hemos tenido el “Taller de introducción al Mindfulness” a cargo de Luis Valdivieso Rovira, terapeuta del Centro de Shiatsu y PNL Tsering de Pel Read more about Introducción al Mindfulness para Metlife[…]

Mindfulness para profesorado

En BYH School nos interesa, especialmente, el bienestar y la calidad de vida de familias y profesorado. Es innegable el papel que ejercen en la socialización y en el desarrollo de competencias para la vida de adolescentes y jóvenes y, por eso mismo, parte de nuestros programas también van dirigidos al mundo adulto para contribuir Read more about Mindfulness para profesorado[…]

Taller “Introducción a la Autogestión Emocional y Mindfulness”

Las emociones forman parte, indiscutiblemente, de la vida de las personas. Intervienen, de una u otra manera, en todo lo que hacemos; en como percibimos, procesamos y actuamos en nuestra vida. A veces nos ayudan… y a veces nos bloquean, nos “secuestran”, nos impiden vivir la vida que deseamos, ir hacia nuestros objetivos, relacionarnos con Read more about Taller “Introducción a la Autogestión Emocional y Mindfulness”[…]

Mindfulness: reduce tu estrés y tu fatiga mental y corporal

Por Astrid Sosa Erfurt. Estrenamos curso académico y retornamos a nuestros trabajos. Es momento de nuevos propósitos y propuestas para el año, y de definir objetivos en tiempo y forma. Para que los nuevos propósitos no nos desgasten, o incluso nos quemen, es importante mantener el tono de nuestra energía y, a la vez, obtener Read more about Mindfulness: reduce tu estrés y tu fatiga mental y corporal[…]